Кузнецова Л. М.

kuznetsovalm

Витамины

Витаминный центр


Previous Entry Share Next Entry
Кузнецова Л. М.
kuznetsovalm

Влияние витаминов на организм человека

Гипервитаминоз и гиповитаминоз. Симптомы, причины появления.
.
Организм человека устроен таким образом, что большинство необходимых для его нормального функционирования веществ поступают к нам с пищей. Этот процесс является непрерывным и должен осуществляться постоянно вне зависимости времени года. Однако поступление витаминов в организм намного сложнее осуществить в условиях современного темпа жизни и вкусовых пристрастий каждого отдельного человека. При этом нехватка либо переизбыток хотя бы одного витамина из необходимой группы приводит к серьезным нарушениям, которые в первом случае принято именовать авитаминозом либо гиповитаминозом, а во втором – гипервитаминозом.
.
Эти два термина существуют параллельно, означают разные симптомы и проявления.

Авитаминоз



– это клиническое проявление нехватки витаминов в рационе, но термин означает не полное отсутствие витаминов, а лишь снижение их количества, поступающего в организм.

Гиповитаминоз



– умеренное или малое количество витаминов в организме, что может вызвать общий сбой в его нормальном функционировании.

Гипервитаминоз

– это термин, противоположный по значению двум предшествующим, и означает он избыток витаминов.
.
Симптомы и клинические проявления нехватки или избытка витаминов различаются по группам витаминных комплексов, а также по каждому отдельному витамину. Нужно сказать, что избыточное влияние витаминов встречается во врачебной практике намного реже, чем недостаточность их поступления. Среди симптомов переизбытка витаминов можно выделить рвоту, кожные высыпания и зуд, тахикардию, бессонницу, проблемы с желудочно-кишечным трактом и другие.
.
Симптомы гиповитаминоза выглядят иначе. При нарушении процесса поступления витаминов разных групп в организм человека происходит расстройство процессов пищеварения и нарушение работы кровеносной системы. У человека может наблюдаться ухудшение памяти и общего внимания, чувство постоянной усталости и даже болезненные ощущения в мышцах. Ухудшаются сон и аппетит, ослабевает зрение. Данные симптомов не обязательно появляются совместно, т. к. гиповитаминоз часто проявляется в нехватке какого-либо одного витамина или группы витаминов.
.
Основными причинами появления симптомов нехватки витаминов являются несбалансированное питание и заболевания органов пищеварения. В первом случае достаточно просто отрегулировать свой режим дня и употребление определенных продуктов, отказаться от вредных привычек и пристрастий в еде. Во втором случае стоит обратиться к врачу, чтобы он назначил лечение, которое устранит нехватку витаминов. Чаще всего такое лечение включает употребление витаминных комплексов, способствующих улучшению состояния организма в целом.
.
Subscribe to  kuznetsovalm

Posts from This Journal by “Статьи блога” Tag


Отличного настроения! :-)

Отличного отдыха! )

Доброе утро! Всего наилучшего!

Доброе утро! Хорошего субботнего дня!

Доброе утро! Пусть погодка будет ясной!!

Доброй субботы! Прекрасного настроения)

Доброго дня!

Доброе утро! Отличного дня и настроения!

добрый день!

Доброго утра)) Прекрасного дня))

Удачной недели!)

Хорошей недели)))

доброго дня)

Приятного вечера!

Доброго утречка!!!

?

Log in

No account? Create an account